国王媒体人：球队可能追求吉迪 已有施罗德但他们会考虑多个选项
韦斯利-约翰逊：14年被克莱打爆后科比给我短信 称愿独自对抗一切
立陶宛热身赛77-54格鲁吉亚取得3连胜 瓦兰11+6 马穆15分
希腊媒体：字母哥缺席前三场热身赛 是因为篮协没缴纳保险费
2850万！美记：雷霆明夏不太可能执行哈滕球队选项 金额太高了
热身赛德国80-70再胜斯洛文尼亚 施罗德18+6&小瓦17分 东契奇缺阵
体育资讯4月9日讯 今日，湖人前锋詹姆斯的播客节目《球场大脑》第二季第二集播出，詹姆斯与纳什谈及诸多话题。
谈到他在赛季结束后的休赛期训练和恢复计划，詹姆斯说：“休赛期的头三四周，我努力让自己避免打球。我并没有远离比赛，我要么在看比赛，要么在球馆里看我儿子准备和参加各种锦标赛。但我想给自己一个机会，尤其是到了当前的生涯阶段，让那些小伤小痛能自行恢复。当然，多年来我也了解到，40岁的我在休赛期的恢复进程和我25岁时完全不同，你的恢复速度就是没有那么快了。我努力放松一个月、也许一个半月，来真正远离篮球场上的消耗。但我在做的训练是练习瑜伽和普拉提，我在做拉伸，我在做按摩和拔火罐等所有的这些事情，努力让我的身体恢复活力，避免磨损和消耗。
“如果我要跑步，我也会努力在反重力跑步机上跑步，这样你能减轻对下肢的负载。或者做更多泳池中的训练，这样能减轻下肢和关节所承受的负载。赛季结束后，我的前6-8周差不多就是这样。因为我仍在和孩子家人一起旅行，任何时候当你飞在天上都有相关的信息，但我能够接下来在那6-8周内照料好自己的身体。”
上一篇： 🤬湖蜜怒喷吹罚：雷霆没哨季后赛弱爆 裁判打劫比赛&ACL撕裂吧
下一篇： 没有了，没有诸葛马龙了
