名嘴谈G4吹罚:简直太糟糕了 福斯特的执裁真是一塌糊涂
Shams:火箭须30号前决定是否执行范乔丹球队选项 双方都有意重聚
二选一?美记:目前杜兰特的潜在下家最可能是森林狼或热火
3年3900万!Shams:亚当斯与火箭的新合同为完全保障
Shams:亚当斯以3年3900万美元续约火箭
只排第84?阿里纳斯:恩比德的影响力仍比排他前面一半的人要大
体育资讯4月8日讯 今日,湖人前锋詹姆斯的播客节目《球场大脑》第二季第二集播出,詹姆斯与纳什谈及诸多话题。
詹姆斯表示,他通常会在赛前5小时抵达球馆备战比赛。
当被问到他为何要如此早到场,詹姆斯说:“我想给自己时间,去以我想要的方式备战比赛。没有多余的部分,一旦我到了球馆,就没有放松的时间。我提前5小时到场,一旦我到达那里,我穿上训练服,直接就去力量房。离开力量房,我就去球场,进行一轮投篮训练。离开球场,我就做身体训练,确保我的身体在活动,做所有身体相关的事情。练完了之前我就回到更衣室,缠上冰袋进行恢复。完成后,我会阅读球探报告,深入了解它。差不多等这个做完,JJ(雷迪克)就会来到更衣室,对球队讲话。然后这就是出击时间了。那时候我也会吃点东西,吃些零食,我想不断保持我的营养供应,我必须给身体提供燃料,因为我知道我马上要在场上做什么。所有这些时间都是有目的和安排的,都被占据了。”